Je worstelt. Je wilt door, maar de pijn bepaalt je grenzen…

Blijven vechten tegen de pijn?

Wat als er een andere manier is?

Begin vandaag nog met leven, niet alleen overleven!

✨ Stel je voor…

Dat je niet langer uitgeput bent van het vechten tegen je pijn.
Dat je weet hoe je goed voor jezelf zorgt, zonder schuldgevoel.
Dat je energie overhoudt voor de dingen die écht belangrijk zijn.

💡 In mijn online training 'leven met chronische pijn' ontdek je hoe je uit de overleefstand komt en leert leven op een manier die écht bij je past.

Begrijp waarom pijn zo’n grote impact heeft op je leven.
Leer hoe je stopt met vechten en je energie beter verdeelt.
Vind balans tussen wat moet en wat goed voor jóu voelt.
Krijg tools om om te gaan met piekeren, frustratie en onzekerheid.
Zet stappen naar een leven dat je wél kunt omarmen.

💛 Je hoeft het niet alleen te doen.

Klik hier en start vandaag nog met je online training.

"Ik dacht dat ik wist hoe ik moest omgaan met mijn pijn...Totdat deze training mijn ogen opende."

"Deze cursus is het mooiste wat je jezelf cadeau kan doen. Zo herkenbaar en zo leerzaam. Het gaf me het besef: zie je nou wel, ik ben geen zeur en ik word niet beter door maar door te denderen."

Chantal

"Ik leef al jaren met chronische pijn, maar deze training heeft me inzichten gegeven die ik nergens anders vond. Het was soms confronterend, maar daardoor leerde ik eindelijk hoe ik beter voor mezelf kan zorgen."

Marian

"Zelfs zonder fysieke pijn heeft deze training me geholpen bewuster te leven en niet meer mee te gaan in de rat race. Iedereen zou deze inzichten moeten krijgen!"

Ellen

Dit wil ik ook!

Gun jezelf de handvatten voor meer balans en rust.

Herken jij dit?

Je wilt méér dan je lijf aankan, maar balans vinden is lastig.
Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel, bent enthousiast over veel dingen en helpt anderen graag. Maar grenzen aangeven? Dat blijft een uitdaging.
Je voelt je heen en weer geslingerd tussen wie je was en wie je nu bent.
Sinds de pijn er is, is je leven veranderd. Maar jij wilt niet veranderen. Je blijft proberen alles vol te houden, terwijl het steeds meer energie kost. Je weet dat acceptatie belangrijk is, maar hóe doe je dat eigenlijk?
Je verbergt je pijn, zelfs als het eigenlijk niet meer gaat.
Je wilt niet klagen, niet ‘die zeurende patiënt’ zijn. Misschien voel je zelfs schaamte. Dus zet je een masker op en ga je door – terwijl je diep van binnen snakt naar begrip.

Je piekert over alles.
Over je werk, je toekomst, je sociale leven. Over wat anderen denken. Over de vraag of je het ooit ‘goed genoeg’ doet. En hoe meer je erover nadenkt, hoe meer het je energie opslurpt.
Je zit vast in een vicieuze cirkel.
Pijn → Vermoeidheid → Slechte slaap → Nog minder energie → Nog meer pijn. Het ene versterkt het andere en het voelt alsof je er niet uitkomt.
Je energie is je grootste uitdaging.
Rust nemen voelt als opgeven. Te veel doen breekt je op. Je weet dat je beter met je energie moet omgaan, maar hoe bepaal je nou écht wat je aankunt?

💡 Je hoeft dit niet alleen te doen.

In mijn training leer je hoe je loskomt uit de overleefstand en je leven opnieuw inricht op een manier die wél bij je past.

Start vandaag nog

📍34+ jaar ervaring

Leven met chronische pijn – ik wéét hoe het voelt

🧭 12+ jaar ervaring

Coaching en begeleiding bij pijn en verandering

📚 100+ boeken gelezen

Over pijn, mindset en herstel – zodat jij het niet hoeft te doen

🎓 50+ studies en trainingen

Alles gebundeld in een praktische, no-nonsense aanpak

Hey! Ik ben Laura

Een leven zonder pijn? Geen idee hoe dat voelt. Echt, ik kan het me niet herinneren. En geloof me, ik heb er alles aan gedaan om maar niet anders te zijn. Gewoon doorbikkelen, negeren en hopen dat het vanzelf over zou gaan. (Spoiler: dat gebeurde dus niet.)

Na flink wat struikelen, vallen en weer opkrabbelen, ontdekte ik dat er wél manieren zijn om met pijn te leven, zonder dat het je hele leven overneemt. Ik las stapels boeken, volgde trainingen en werkte als coach bij het UWV. En ondertussen maakte ik alle fouten die jij nu niet meer hoeft te maken.

Nu bundel ik alles wat ik heb geleerd in deze training. Geen vage zweverigheid of loze beloftes, maar praktische tools die je écht verder helpen. Want ik weet hoe het voelt om te worstelen met pijn, en ik weet ook dat het anders kan.

Klinkt dat goed? Dan ben je hier precies op de juiste plek. 🤎

Ja, ik wil meer weten

Floor

Fysiotherapeut

Dit zegt fysiotherapeute Floor over de training

Een training die goed in elkaar zit en alle belangrijke facetten van leven met chronische pijn behandelt. Praktisch, toepasbaar en vooral heel laagdrempelig.

Veel mensen met chronische pijn zullen hier herkenning in vinden én waardevolle handvatten krijgen om hun dagelijks leven beter in te richten.

Deze training helpt je om…

Niet langer te vechten tegen je pijn, maar een manier te vinden om ermee te leven op jóuw voorwaarden.
Meer balans te creëren in je energie, zodat je niet steeds over je grenzen gaat en daarna instort.
Je omgeving beter mee te nemen in wat jij nodig hebt, zonder schuldgevoelens of het idee dat je ‘moet uitleggen’.
Je leven weer in te richten op een manier die bij jou past – zonder steeds te denken aan wat er allemaal niet meer kan.
Meer rust in je hoofd te krijgen, zodat je niet de hele dag bezig bent met piekeren over je pijn en de toekomst.

Online training 'leven met chronische pijn':

Stap voor stap leer je je leven opnieuw vormgeven en een nieuw evenwicht vinden, zonder jezelf kwijt te raken.

Je volgt de training in 7 modules, aangevuld met 2 waardevolle bonussen. Geen eindeloze theorie, maar praktische inzichten en oefeningen die écht werken. Iedere module wordt ondersteund door video’s en opdrachten, zodat je direct praktisch aan de slag kunt. Daarnaast kun je meedoen aan de live Q&A, waarin ik al je vragen beantwoord. Je krijgt direct toegang tot alle lessen. Start vandaag nog!

kennis & inzicht over pijn

Snap wat er in je lijf gebeurt en waarom pijn meer is dan alleen een lichamelijk probleem.

acceptatie

Hoe je stopt met vechten tegen je pijn en leert omgaan met je grenzen – zonder het gevoel te hebben dat je opgeeft.

zorgen & piekeren

Minder vastzitten in negatieve gedachten, meer ruimte in je hoofd. Praktische technieken om piekeren los te laten.

communicatie

Zo praat je makkelijker over je pijn met je partner, familie, vrienden en collega’s – zonder schuldgevoel of frustratie.

leefstijl

Slimme aanpassingen in voeding, slaap en beweging die je helpen om beter met pijn om te gaan en meer energie te krijgen.

energiemanagement

Maak een plan dat echt bij jou past, zodat je het volhoudt – ook op de dagen dat het tegenzit.

jouw plan

Van vallen en opstaan naar een blijvende verandering: hoe je stap voor stap een leven opbouwt dat wél werkt voor jou.

bonus modules

Extra inzichten van experts – Interviews met een fysiotherapeut en seksuoloog over pijn, beweging en intimiteit.

Marieke

"Ik dacht dat ik het allemaal wel wist. Maar deze training gaf me nieuwe inzichten én een boost om er écht mee aan de slag te gaan."

Wat een waardevolle training! Confronterend, maar juist daardoor zo leerzaam. Ik leerde mijn pijn erkennen en accepteren in plaats van negeren. Door de opdrachten kreeg ik inzicht in mijn gedachten en hoe ik negativiteit kan verminderen. Sommige dingen wist ik al, maar ik ontdekte ook nieuwe inzichten die me verder hebben geholpen. Deze training gaf me de motivatie om er écht mee aan de slag te gaan!

Gun jezelf deze complete training en creëer rust en balans in je leven

Geen gedoe met reistijd of vaste afspraken. Je volgt deze training helemaal op je eigen tempo, vanuit je eigen huis. Op de bank, in bed of waar jij maar wilt.

97,-

of 3 termijnen van €33,-

Onbeperkt toegang tot 7 modules met 24 lessen
Toegang tot de online community voor vragen, steun en contact met gelijkgestemden

Live Q&A’s met mij, stel al je vragen persoonlijk
Digitaal werkboek met leerzame en praktische opdrachten
Twee kadootjes: een Structuurjunkie notitieboek en een fijne HEY NEW DAY-pen
BONUS: Meditatie module met ontspannende audio-meditaties
BONUS: Expert interview met een fysiotherapeut over bewegen met chronische pijn

kopen

Dit willen anderen ook weten

Hoe krijg ik toegang tot de training?

Na je aankoop ontvang je automatisch een e-mail van Huddle, het online platform waar de Hey New Day Academie op staat. Heb je al een Huddle-account? Log dan gewoon in met je bestaande gegevens – de training wordt automatisch toegevoegd aan je account.

Hoe lang houd ik toegang tot de training?

Je hebt onbeperkt toegang tot de training, zolang deze beschikbaar is. Je kunt dus helemaal in je eigen tempo aan de slag.

Wanneer zijn de Q&A's

Er worden regelmatig Q&A’s georganiseerd, afhankelijk van de behoefte van de deelnemers. In de community vind je de data en de Zoom-link. Kun je er niet live bij zijn? Geen zorgen, de opname wordt opgeslagen in de academie en ook naar je gemaild.

Ik heb niet zoveel energie. Kost deze training veel energie?

Alles kost energie, maar deze training helpt je juist om beter met jouw beperkte energie om te gaan. Je behoudt altijd toegang, dus je kunt het helemaal op je eigen tempo doen. En omdat het een online training is, kun je gewoon vanuit je eigen fijne plek aan de slag – zonder dat je de deur uit hoeft!

Ik heb geen chronische pijn, maar de training spreekt me wel aan. Kan ik de training ook doen?

Iedereen kan deze training volgen! Hoewel de training is gericht op mensen met chronische pijn, zijn veel thema’s universeel. Denk aan omgaan met mentale pijn, een gezonde leefstijl, acceptatie, zorgen & piekeren en communicatie. Ook als je te maken hebt met een chronische ziekte, long COVID of burn-out, zul je hier waardevolle inzichten uithalen.

Ik vind dat ik al heel goed met chronische pijn om ga. Heeft de training dan nog wel toegevoegde waarde?

Super dat je al goed met je pijn omgaat! Maar misschien herken je dit: jarenlang dacht ik dat ik het had geaccepteerd, simpelweg omdat ik het zei. Tot ik ontdekte dat accepteren niet alleen iets is wat je zegt, maar ook iets wat je voelt. Blijf je nog tegen uitdagingen aanlopen? Dan weet ik zeker dat je in deze training nieuwe inzichten krijgt. Of het nu gaat om balans vinden, beter luisteren naar je lijf of omgaan met moeilijke dagen. Bovendien bieden de community en live Q&A’s extra waarde en herkenning!